Pilates

€ -

Descrizione

Benefici: - Aumentare tono e resistenza muscolare. - Migliorare postura e allineamento. - Alleviare stress e mal di schiena. - Sviluppare equilibrio e coordinazione. - Accrescere la consapevolezza del corpo. Il metodo Pilates è una ginnastica che insegna ad assumere una corretta postura e a dare maggiore armonia e fluidità nei movimenti. L‘obiettivo del suo ideatore era appunto quello di rendere le persone consapevoli di se stesse, del proprio corpo e della propria mente per unirli in una singola, dinamica e funzionale entità. Quanto più correttamente si usa il corpo nel corso degli esercizi, tanto più correttamente verrà usato in qualsiasi altra circostanza: la postura migliora e scompaiono rigidità e tensioni, nonché i problemi della schiena derivanti da una postura scorretta. Martedì dalle 18.30 alle 19.30 Mercoledì dalle 19.30 alle 20.30 e Venerdì dalle 18.30 alle 19.30 per info 339 4455882 oppue scrivi a info@officinabenessere.org

Scarica l'App
Chatta con il commerciante per concordare l'acquisto
goolge play storeapple store