Get! gym ball evo training

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Descrizione

E’ un nuovo metodo di allenamento che utilizza le gymball e la musica come principali strumenti per allenarsi, stare in forma e divertirsi! Non Ideato e brevettato da Davide Zanichelli 4 tipologie di lezione GET!: GET! Gag focalizzato principalmente sugli arti inferiori e i glutei e, come logico, molto richiesto dal pubblico femminile; GET! Cardio con un imprinting della lezione maggiormente cardiovascolare di tipo interval training; GET! Body, un total body, dove braccia, spalle, petto e dorso sono fortemente coinvolti; GET! Fusion (ultimo nato della famiglia Get!) totalmente metabolico. In tutte le lezioni, anche se di impatto fitness non si perde mai l’accento dell’allenamento funzionale, coinvolgendo equilibrio, destrezza e coordinazione. Non resta che provare per capire di cosa si tratta (guardare non è sufficiente)!

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